長寿十則

昔は、人生僅か50年と言われていたが、最近では、人生80年と言われる。
そのくらい日本は長寿国になった。
長寿はいいのだが、少子高齢化になってしまい、年金行政を支える若者たちがいなくなった。
なんとも寂しい世の中になってしまた。

古来から人々は、不老長寿を夢見てきた。
その是非は別としても、人は長生きをしたいものなのだろう。

そこで、今日は長寿の秘訣をお教えしよう。

「長寿十則」

1 少肉多菜

2 少塩多酢

3 少糖多果

4 少食多咀

5 少煩他眠

6 少怒多笑

7 少言多行

8 少懲多施

9 少衣多浴

10 少車多歩


是非、心がけたいものだ。




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